睡眠不足が続くと高血圧になる？
皆さんは、毎日十分な睡眠をとれていますか？ 仕事や家事、スマートフォン使用での夜更かしなど、睡眠不足の方も多いのではないでしょうか？ 実は、睡眠不足は日中の眠気や集中力の低下だけでなく、血圧にも大きく影響してきます。 &...続きを読む
CPAPは３か月に1回の通院でも大丈夫？
１０月に入り少しずつ秋らしい過ごしやすい季節になってきましたね🍁 朝晩は肌寒く感じる日も増えてきましたが、皆さま体調を崩されていませんか？ 今回はCPAP治療の通院頻度についてご紹介します。 CPAPって毎...続きを読む
CPAP治療は耳鼻科での通院がおすすめ
こんにちは。 最近、少しずつ寒くなってきましたね。 気温が下がってくると、「鼻が詰まって息苦しい」「鼻水が増えた」など、鼻の症状が気になる方も増えてきます。 特にCPAPをお使いの方は、鼻づまりがあると「いつもよりCPA...続きを読む
台風が多い夏もいびきに注意を！
まだまだ暑い夏が続く8月ですが、台風が多い時期でもあります☔ 梅雨はあけましたが「雨の日は眠いな…」と思うことありませんか？ 実は低気圧だけが原因ではないかもしれません🌀 「雨の日になると、とにかく眠い」「台風が近づくと...続きを読む
夏はドライブ！の前にSASチェックを！
梅雨が明けて本格的な夏が始まりました。夏休み、お盆休みに加えて今年はシルバーウィークもあり、これからドライブが楽しい季節ですね！ 安全運転の技術は100点です、という方も、いちど、SAS（睡眠時無呼吸症候群）の症状が出て...続きを読む
SASセルフチェック☑こんな症状ありませんか？
「いびきがあるけど、困っていないし大丈夫かな？」 「いびきがあるだけ」と思われがちですが、実は睡眠の質が低下し、日常生活にも影響を及ぼすことがあります。 まずは、当てはまる症状がないかチェックしてみましょう。 ⸻ 😴 こ...続きを読む
春は要注意？新生活と睡眠時無呼吸症候群の関係
春風が心地よい季節を迎え、皆様お健やかにお過ごしのことと思います。 春は入学・就職・異動など、新生活がスタートする季節です。 環境の変化にワクワクする一方で、実はこの時期、「睡眠の質」が大きく乱れやすいことをご存じでしょ...続きを読む
