お知らせ・トピックス

こんにちは。皆様いかがお過ごしでしょうか。   日常生活の中で、「ソファで読書中、気づいたら寝ていた」「電車でスマホを見ていたら、いつの間にか寝てしまった」という経験をしたことはありませんか？ 経験がある方も多...続きを読む

「いびきがうるさいと家族に言われる…」
「朝起きても疲れが取れない」
そんなお悩みはありませんか？ 実は「寝る向き」が、いびきの強さや頻度に大きく影響していることをご存知でしょうか？
今回は、寝る姿勢といびきの関係、そし...続きを読む

こんにちは 徐々に気温が上がり、暑くなってきましたがいかかお過ごしでしょうか 梅雨にはいり、蒸し暑い日が続くかと思います☔ 蒸し暑かったり、気温が高いと眠りにくいと感じる方は多いのではないでしょうか   快適な...続きを読む

こんにちは🌤 気温が上がり夏が近づいてまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 暑い夏を乗り切るためにも日々の食事、水分摂取は欠かせませんが、睡眠の質を上げるためにも食事に気を配ることは大変重要とされています！ 最...続きを読む

こんにちは☀ 初夏の訪れを感じる時期となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。   皆様は、１日中眠いなぁ…なんだか身体がだるいなぁ…と感じたことはありませんか？   １日中眠かったりだるさを感じ...続きを読む

こんにちは☀これから梅雨入りの時期を迎えますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 今回は睡眠時によだれが出る原因や改善方法、睡眠中のよだれの役割についてお伝えしていきたいと思います！   【睡眠時によだれが出る...続きを読む

桃の花咲く季節となりました。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 本日はCPAPの治療効果についてご説明させていただきます。   まずCPAPを使用すると、睡眠中の無呼吸やいびきが軽減し、しっかりと眠れるようになり...続きを読む