気温が高くて寝苦しい夜でも快適に眠る方法は？
こんにちは 徐々に気温が上がり、暑くなってきましたがいかかお過ごしでしょうか 梅雨にはいり、蒸し暑い日が続くかと思います☔ 蒸し暑かったり、気温が高いと眠りにくいと感じる方は多いのではないでしょうか 快適な...続きを読む
睡眠の質向上のための食事とは？？
こんにちは🌤 気温が上がり夏が近づいてまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 暑い夏を乗り切るためにも日々の食事、水分摂取は欠かせませんが、睡眠の質を上げるためにも食事に気を配ることは大変重要とされています！ 最...続きを読む
1日中眠いのは病気？
こんにちは☀ 初夏の訪れを感じる時期となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 皆様は、１日中眠いなぁ…なんだか身体がだるいなぁ…と感じたことはありませんか？ １日中眠かったりだるさを感じ...続きを読む
睡眠時によだれが出る原因は口呼吸？
こんにちは☀これから梅雨入りの時期を迎えますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 今回は睡眠時によだれが出る原因や改善方法、睡眠中のよだれの役割についてお伝えしていきたいと思います！ 【睡眠時によだれが出る...続きを読む
CPAP患者様から感謝のメッセージを頂きました!
CPAPで当院通院中の患者様より、CPAP治療に関するお礼のメッセージを頂戴致しました。 患者様から、一人でも多くの睡眠時無呼吸症候群に悩む患者さんの助けになれば、と内容の掲載にご許可を頂きましたので、こちらでご紹介させ...続きを読む
いびきの診察って？そのあとは？
当院公式YouTube、Instagram、TikTokにて配信させて頂いておりますが もし見れない方がいましたらと思い今回投稿させていただきます⭐ 大きく3つにわけて紹介させて頂きます。 【いびき・無呼吸の診察の流れ】...続きを読む
冬場のCPAP、こんなことで困っていませんか？
日毎に寒気加わる時節となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？ 寒くなるにつれて、CPAPご使用中の方からはこんなお悩みを耳にする機会が増えます。 ❄１，CPAPから出てくる風が冷たい⛄ ❄２，鼻の痛み、...続きを読む
