目を開けているのが辛いほど眠いことありませんか？
こんにちは！奏の杜耳鼻咽喉科クリニックです⛄❄️
皆さんは日中に目を開けているのが辛いほど眠いと感じることはありませんか？
この原因は主に日頃の睡眠不足にあります。
睡眠は脳や体の疲労を回復するうえで欠かせない行為であり、毎日ぐっすり眠って心身の疲れをとることで、日々の活力や健康は保たれています。
しかし、睡眠が不足して心身に疲れが溜まっていると二中の強い眠気に繋がってしまい、集中力や注意力が低下してしまいます。眠気の強さによっては、目を開けているのが辛いと感じる場合もあるでしょう。
そのため、二中の眠気に悩んでいる方は、睡眠不測の原因を取り除くことから始めましょう！
睡眠不足の原因はさまざまですが、よくある原因として挙げられるのは以下の３つです。
●体内時計の乱れ
●月経や妊娠による体温の上昇
●睡眠障害
この３つの中でも『睡眠障害』についてお伝えします。
睡眠障害とは、睡眠に関連した病気の総称です。病気の種類によっては睡眠の妨げとなる症状があらわれ、睡眠不足に繋がってしまいます。
一例として睡眠不足に繋がる病気の種類に下記のようなものがあります。
●睡眠時無呼吸症候群
●レストレスレッグス症候群(むずむず脚症候群)
●概日リズム睡眠覚醒障害
特に『睡眠時無呼吸症候群』は無治療でいると、脳梗塞・⼼筋梗塞・癌などの致死的な病気の引き⾦になると言われており早期の診断と治療が求められます。
当院では睡眠学会専門医がこれまでに培われた医療ネットワークを⽣かし、適切な診断と治療、必要に応じて⼆次医療施設への紹介を⾏っています。
当院に通っていただいている患者様の中には、日中の眠気を強く訴える方が多くいらっしゃいます。
その後CPAPなどの適切な治療を行うことで症状が改善されたというお声も多くいただいております。
まずは当院にお越しいただき話を聞くだけでも大丈夫です！
日中の眠気を引き起こしている原因を一緒に探してみませんか？
皆様のご来院をスタッフ一同心よりお待ちしております。
