院長・スタッフブログ

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「臨床経験豊富な専門医100人が教える!健康医学~本当はカラダに良いこと 本当はカラダに悪いこと 」

書籍のご紹介です。

100人の経験豊富な臨床医師が、「病気を治す」という視点でなく、「病気を未然に防ぐ」という視点で書いた一冊です。

睡眠学会専門医である当院院長も共同執筆医師として参加しています!

「睡眠時間は90分単位がいい?

「昼寝をすると心身が回復する?

書籍の内容すべてが、実臨床に基づく医師の経験より執筆されており、とても分かりやすくお役立ちの内容がいっぱいです。

皆さんに是非読んで頂きたい、オススメの一冊です。

 

 

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奏の杜耳鼻咽喉科
千葉いびき・無呼吸クリニック
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